Accompagnement 3 mois
Trois mois avec Amazigh : ton plan réécrit tous les quinze jours, WhatsApp ouvert 7 j/7, deux analyses de ta nage.
300€pour 3 mois
soit 100 € par mois
ou 4 × 75 € sans frais avec PayPal
Trois mois, en une fois
Ton prénom et ton numéro, rien d'autre. On te rappelle sous 72 heures, et c'est cet échange qui décide.
Ce que ça comprend
Ce que tu reçois
Ton plan, réécrit tous les quinze jours
Écrit dans tes allures, à partir de ton 400 m. Tous les quinze jours, Amazigh lit ce que tu as nagé et réécrit la suite.
WhatsApp ouvert 7 j/7
Une série que tu ne comprends pas, une séance sautée, une douleur : tu écris, on te répond sous 48 heures.
Deux analyses de ta nage
Une au début, une à la fin. Tu filmes, tu reçois un retour sur un point précis à corriger, pas dix.
L'application, accès Pro inclus
Ta semaine, tes séances dans tes allures, le calendrier, et le retour écrit sur tes séries.
Trois mois, 300 €, et on commence par parler.
Le programme
01
Semaine 1
Le test, et l'échange
Un 400 m chronométré fixe tes allures. On parle de ton bassin, de tes créneaux, de ta date. Ton premier plan arrive dans la foulée.
02
Semaines 2 à 12
Le plan bouge, tous les quinze jours
Amazigh lit ce que tu as réellement nagé et réécrit les deux semaines suivantes. Entre deux, WhatsApp.
03
Mois 1
La première vidéo
Tu filmes ta nage, au-dessus et sous l'eau si ton bassin le permet. Un point à corriger, expliqué, puis travaillé dans les séances.
04
Mois 3
La seconde vidéo, et le retest
On refilme, on rechronomètre le 400 m. Le bilan dit ce que les trois mois ont produit, et ce qu'on fait ensuite.
Trois mois, 300 €, et on commence par parler.
Une séance
Chaque série est écrite dans tes allures, calculées sur ton 400 m. En bassin de 25 ou de 50 m. Tu la nages, tu notes ton ressenti, et le retour arrive dans l'application.
Bassin 50 m · préparation compétition
800 m
1 500 m
400 m
La preuve
Luc
Nager avec une cible plutôt qu'au ressenti.
7'29 → 6'22sur 400 m
Nada
Apprendre le crawl, puis 2 500 m en eau libre.
11'00 → 7'38sur 400 m
Alexandre
Finir la natation d'un IRONMAN 70.3.
13'40 → 7'47sur 400 m
La lecture charge le lecteur YouTube, qui peut alors déposer ses cookies. Rien n'est chargé depuis ses serveurs tant que tu n'as pas cliqué.
Le premier échange est gratuit, et il ne coûte rien de le prendre.
Avant de te décider
Qui te suit
Coach principal et fondateur
Nageur international français, spécialiste de la nage libre.
Paris 2024 · Jeux olympiques
Finaliste, relais 4 × 100 m et 4 × 200 m nage libre
Rome 2022 · Championnats d'Europe
Bronze, relais 4 × 200 m nage libre
Rome 2022 · Championnats d'Europe
Argent, relais mixte
C'est lui qui a écrit la méthode : le dosage des sept familles de séances, ce qu'un bloc de quatre semaines doit produire, la façon dont un 400 m se traduit en allures. L'application l'applique à ton chrono et à ta date ; le raisonnement derrière chaque séance reste le sien.
Son parcoursLe prix
300€
pour 3 mois · soit 100 € par mois
ou 4 × 75 € sans frais avec PayPal
Avant de demander
Amazigh. C'est lui qui écrit ton plan, lit tes séances tous les quinze jours, regarde tes vidéos et répond sur WhatsApp.
Non, il s'y ajoute. Beaucoup de nageurs suivis sont déjà licenciés et utilisent l'accompagnement pour structurer ce qu'ils font en dehors des créneaux du club.
En une fois, après le premier échange, ou en quatre fois sans frais avec PayPal. Aucun paiement tant qu'on n'a pas parlé, et remboursement intégral si tu arrêtes avant la fin de la première semaine.
Une semaine ratée n'est pas un échec, c'est une donnée de plus : le plan suivant en tient compte. Tu n'es pas puni, tu es relu.
Deux à quatre. En dessous de deux, on te le dira au premier échange : trois mois ne produiront pas grand-chose.
Un téléphone et quelqu'un qui filme depuis le bord. Une prise sous l'eau aide, mais elle n'est pas obligatoire.
Le reste se règle en parlant. Laisse ton numéro, on te rappelle.
Demande
Ton prénom et ton numéro suffisent : le reste, on le règle en parlant. On te rappelle sous 72 heures, et c'est cet échange qui décide si on travaille ensemble.
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300 €
pour 3 mois