Un athlète affilié te suit personnellement, avec un point visio toutes les deux semaines.
Un athlète affilié te suit personnellement, ajuste ton plan chaque semaine et analyse ta nage en vidéo une fois par mois.
Pour toi si
149€par mois
Trois mois minimum
Trois questions, une minute. Premier échange gratuit, sans engagement.
Pas sur WhatsApp ? Écris-nous.
Le programme
Un athlète du réseau te suit personnellement. Il écrit ton plan, lit tes séances, et te parle toutes les deux semaines pendant quarante-cinq minutes. Tu peux en changer à tout moment et sans justification : l'accompagnement ne fonctionne que si le courant passe.
Une fois par mois, tu envoies une vidéo de ta nage — au-dessus et sous l'eau si ton bassin le permet. Tu reçois un retour écrit sur un point précis à corriger, pas une liste de dix défauts que personne ne peut traiter en même temps.
C'est le temps minimum pour qu'un cycle d'entraînement produise quelque chose de mesurable. En dessous, on te vend de l'espoir.
Bassin 50 m · préparation compétition
800 m
1 500 m
400 m
Une séance telle que tu la reçois avec cette formule. Les allures sont calculées depuis ton test de 400 m, et elles bougent quand ton test bouge.
C'est ce que tu reçois dès la première semaine. On vérifie ensemble que ça te correspond avant.
La preuve
Rayane
Préparation d'une échéance en bassin.
Marion
Reprise de la nage, technique d'abord.
Pierre
Un plan qui tient sur une semaine chargée.
La lecture charge le lecteur YouTube, qui peut alors déposer ses cookies. Rien n'est chargé depuis ses serveurs tant que tu n'as pas cliqué.
Un coach au bord du bassin, une correction dans l'eau, et une séance relue ensemble.
Corriger d'abord
Béné, reprise de la nage après une longue coupure : la technique avant le volume.
Viser une date
Rayane, préparation d'une échéance en bassin, séance après séance.
Dans l'eau, pas après
La correction se donne au bord, sur la série qu'on vient de nager.
Le premier échange est gratuit, et sans engagement ensuite.
Qui encadre
Un athlète référent, choisi selon ton objectif. Tu peux en changer à tout moment.
Fondateur de SwimKlub
Nage libre — demi-fond
Amazigh conçoit les séances de SwimKlub. L'approche est simple : une séance ne vaut que si elle sert un objectif daté, et un objectif ne tient que si quelqu'un regarde tes séries. Il encadre lui-même les stages et suit une partie des accompagnements individuels.
Avant de demander
Oui, à tout moment et sans justification. L'accompagnement ne fonctionne que si le courant passe.
Non, il s'y ajoute. Beaucoup de nageurs suivis sont déjà licenciés et utilisent l'accompagnement pour structurer ce qu'ils font en dehors des créneaux du club.
Une question qui n'est pas là ? Pose-la au premier échange, il est fait pour ça.
Demande
On te répond sous 72 heures pour un premier échange. Il est gratuit, et il arrive qu'il se termine par « garde ton club, tu n'as pas besoin de nous ».
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Trois mois minimum