Le journal

Ce qu'on apprend au bord du bassin.

Pas d'astuces miracle. De la méthode, des chiffres, et ce qu'on observe chez les nageurs qu'on suit.

Amazigh Yebba en crawl dans un bassin de cinquante mètres en extérieur

8 août 20263 min de lecture

Nager à plusieurs quand on n'est pas en club

La régularité ne tient presque jamais à la volonté. Elle tient à qui t'attend au bord du bassin.

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Nageur en crawl vu de trois quarts, bassin extérieur au petit matin

26 juillet 20264 min de lecture

Pourquoi ton 400 est la seule référence qui compte

Avant de parler de plan, de volume ou de série, il faut un chiffre. Un seul suffit.

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